シラバス Syllabus

授業名 生涯スポーツ演習 3
Course Title Fitness Exercises 3
担当教員 Instructor Name 中西　竜兵（Ryuhei Nakanishi）
科目ナンバリングコード Course Numbering Code
授業形態 Class Type 実習 Training
授業形式 Class Format On Campus
単位 Credits 1
言語 Language JP
科目区分 Course Category 教養教育科目100系 / Liberal Arts 100
学位 Degree BSc
開講情報 Terms / Location 2025 UG Nisshin Term1
コード Couse Code NUC224_N25A

授業の概要　Course Overview

Mission Statementとの関係性 / Connection to our Mission Statement

サッカーを通して技術やルールだけでなく、礼儀や創造性、課題解決能力を高めることができる
“フロンティアスピリット”を備えた創造的で倫理観あるリーダーを育成し、社会の発展をもたらす知識創出に貢献するための基礎を築くためのものである。
Through soccer, students can improve not only their skills and rules, but also their manners, creativity, and problem-solving abilities. The aim is to develop creative and ethical leaders with a "frontier spirit" and to build a foundation for contributing to knowledge creation that will advance society.

授業の目的（意義） / Importance of this course

本演習では、サッカーを通じ、たくましい個人の育成、基礎体力の向上、サッカーの技術・戦術習得から考える力（論理的思考、判断力等）を養い実践していくものとする。またチームスポーツであるサッカーの特性を生かし、コミュニケーション能力、チームワークの形成等を育むことも重要な目的である。基礎的な技術・戦術トレーニングから１１対１１のフルピッチゲームへと段階的に習得を目指し、発展していくものとする。
Hon enshūde wa, sakkā o tsūji, takumashī kojin no ikusei, kiso tairyoku no kōjō, sakkā no gijutsu senjutsu shūtoku kara kangaeru chikara (ronritekishikō, handan-ryoku-tō) o yashinai jissen shite iku mono to suru. Mata chīmusupōtsudearu sakkā no tokusei o ikashi, komyunikēshon nōryoku, chīmuwāku no keisei-tō o hagukumu koto mo jūyōna mokutekidearu. Kiso-tekina gijutsu senjutsu torēningu kara 11 tai 11 no furupitchigēmu e to dankai-teki ni shūtoku o mezashi, hatten shite iku mono to suru.
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195 / 5,000
In this seminar, we aim to develop strong individuals, improve basic physical strength, and cultivate and practice thinking skills (logical thinking, judgment, etc.) by learning soccer techniques and tactics. Another important goal is to develop communication skills and teamwork by taking advantage of the characteristics of soccer as a team sport. We aim to develop and progress in stages, from basic technical and tactical training to 11 vs 11 full pitch games.

学修到達目標 / Achievement Goal

サッカーのルールを理解できる。
サッカーの基本的な技術、戦術を学び、発揮することができるようになる。
サッカーの楽しさに触れ、スポーツへの関心意欲を高めることができる。

You will be able to understand the rules of soccer.
You will be able to learn and demonstrate basic soccer techniques and tactics.
You will be able to experience the fun of soccer and increase your interest in sports.

本授業の該当ラーニングゴール　Learning Goals

*本学の教育ミッションを具現化する形で設定されています。

LG1 Critical Thinking
LG2 Diversity Awareness
LG3 Ethical Decision Making
LG4 Effective Communication

受講後得られる具体的スキルや知識　Learning Outcomes

サッカーのルールの理解。
サッカーの基本的な技術、戦術。
サッカーを上達していくための練習方法の理解。

Understanding the rules of soccer.
Basic soccer techniques and tactics.
Understanding practice methods to improve your soccer skills.

SDGsとの関連性　Relevance to Sustainable Development Goals

Goal 4 質の高い教育をみんなに（Quality Education）

教育手法　Teaching Method

教育手法 Teaching Method % of Course Time
インプット型 Traditional 0 %
参加者中心型 Participant-Centered Learning ケースメソッド Case Method 0 %
フィールドメソッド Field Method 100 %
合計 Total 100 %

事前学修と事後学修の内容、レポート、課題に対するフィードバック方法　Pre- and Post-Course Learning, Report, Feedback methods

実技授業のためレポート等の提出はないものとする。

授業スケジュール　Course Schedule

第1日（Day1）

第１回
ガイダンス、自己紹介、講義内容の説明、サッカーのルール
ウォーミングアップ、ストレッチ、アジリティトレーニング、基礎キックトレーニング
第２回
ウォーミングアップ、ストレッチ、アジリティトレーニング、有酸素トレーニング、基礎キックトレーニング、基礎ドリブルトレーニング

第2日（Day2）

第３回
ウォーミングアップ、ストレッチ、アジリティトレーニング、ラダ―トレーニング、有酸素トレーニング、基 礎パストレーニング、基礎ドリブルトレーニング、ミニゲーム（スモールピッチ、５対５）、クールダウン
第４回
ウォーミングアップ、ストレッチ、アジリティトレーニング、ラダ―トレーニング、サーキットトレーニング、ボ ールコントロールトレーニング、ボール回し、ミニゲーム、クールダウン

第3日（Day3）

第５回
ウォーミングアップ、ストレッチ、ラダ―トレーニング、サーキットトレーニング、ボールコントロールトレーニング、 ３対１ボール回し、ボールポゼッション、ミニゲーム、クールダウン
第６回
ウォーミングアップ、ストレッチ、ラダ―トレーニング、１対１ボールキープ（ オフェンス/ディフェンストレーニング）、１対１ドリブル突破（オフェンス/ディフェンストレーニング）、シュートトレーニング（ ショートレンジシュート）、シュートゲーム、クールダウン


第4日（Day4）

第７回
ウォーミングアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、１対１ボールキープ、１対１～シュート、２対１～シュート、シ ュートゲーム、クールダウン
第８回
ウォーミングアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、１対１～シュート、２対１～シュート、シュートトレーニング（ ミドルレンジシュート）、クールダウン

第5日（Day5）

第９回
ウォーミングアップ、ストレッチ、体幹トレーニング、シュートトレーニング（ミドルレンジシュート）、３ 人組コンビネーション～シュート、３対１～シュート、１/３ピッチゲーム（６対６）、クールダウン
第１０回
ウォーミングアップ、ストレッチ、アジリティトレーニング、ヘディングトレーニング、クロスシュートトレーニング（ ショートレンジ：グラウンダークロス、ロビングクロス）、１/３ピッチゲーム、クールダウン


第6日（Day6）

第１１回
ウォーミングアップ、ストレッチ、４対２ボール回し、３対３＋２フリーマンポゼッション、５対５ポゼッション、ハ ーフコートゲーム（８対８）、クールダウン
第１２回
ウォーミングアップ、ストレッチ、４対２ボール回し、４対４＋２フリーマン、３ 人組コンビネーション～クロスシュートトレーニング（グラウンダークロス、ロビングクロス）、ハーフコートゲーム

第7日（Day7）

第１３回
フルピッチゲーム（１１対１１）
第１４回
フルピッチゲーム、及び総括

成績評価方法　Evaluation Criteria

*成績は下記該当項目を基に決定されます。
*クラス貢献度合計はコールドコールと授業内での挙手発言の合算値です。
講師用内規準拠 Method of Assessment Weights
コールドコール Cold Call 0 %
授業内での挙手発言 Class Contribution 0 %
クラス貢献度合計 Class Contribution Total 0 %
予習レポート Preparation Report 0 %
小テスト Quizzes / Tests 0 %
シミュレーション成績 Simulation 0 %
ケース試験 Case Exam 0 %
最終レポート Final Report 0 %
期末試験 Final Exam 100 %
参加者による相互評価 Peer Assessment 0 %
合計 Total 100 %

定期試験　Final Exam

なし（全てケース授業/Fully Case Method）

評価の留意事項　Notes on Evaluation Criteria

使用ケース一覧　List of Cases

    ケースは使用しません。

配布教材と教室における電子機器の利用マナーについて Guidelines for Classroom Technology and Proper Use of Course Materials

  1. ケースメソッド教育の中核は、積極的な参加と知識の共有です。この教育を支えるため参加者は授業中の電子機器（例：スマートフォン、ノートパソコン）の使用を制限するよう求められます。許可を得た場合でも、教室内では電子機器は、ケース討議に資する目的でのみ使用してください。授業中は、たとえケース討議に関連していても、検索エンジンや生成AIの使用は避けて下さい。
  2. 配布教材（ケースを含む）は指定された授業への参加以外の目的で利用しないで下さい。著者の権利、著作権、特定情報の機密性を保護するため、許可なく教材を個人や組織（生成AI を含む）に提供することはできません。このルールは、印刷物・電子教材のいずれにも適用されます。
  1. Active participation and shared learning is at the core of the case method learning.Participants are asked to limit their use of electronic devices (e.g., laptops, smartphones) during classroom sessions in support of this model. Even with permission granted, devices should only be used in the classroom in service to the case discussion. Online searches and generative AI tools, even if related to the case discussion, are discouraged while class is in session.
  2. Students are prohibited from using the course materials (including cases) distributed by the university for any purpose other than participation in the designated class.Students must not input, process or test course materials with any artificial intelligence (AI) tools, bots, software, or platforms without the author’s permission. These actions violate the terms of use for the course materials and may also constitute copyright infringement.

教科書　Textbook

  • 　「配布資料」　（　）

参考文献・資料　Additional Readings and Resource

　

授業調査に対するコメント　Comment on Course Evaluation

　

担当教員のプロフィール　About the Instructor　

東海大学体育学部　卒業

Graduated from Tokai University Faculty of Physical Education

（実務経験 Work experience）

2017-2020　東海大学体育会サッカー部　コーチ
2020-2024　菊華高等学校サッカー部　監督

2017-2020 Tokai University Athletic Association Soccer Club Coach
2020-2024 Kikuka High School Soccer Club Manager






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