| 授業名 | スポーツ健康学入門 |
|---|---|
| Course Title | Foundations of Sports and Health |
| 担当教員 Instructor Name | 岩田 知大（Tomohiro Iwata） |
| 授業形態 Class Type | 講義 Regular course |
| 授業形式 Class Format | On Campus |
| 単位 Credits | 2 |
| 言語 Language | JP |
| 学位 Degree | BSc |
| 開講情報 Terms / Location | 2026 UG Nisshin Term2 |
| コード Couse Code | NUC093_N26A |
授業の概要 Course Overview
Mission Statementとの関係性 / Connection to our Mission Statement
学生が自己および周囲のコンディション管理に必要なスポーツ・健康の基礎知識と視座を身に着けることにより、自立的なリーダーの育成を図るという点で、本学のMission Statementと関係している。
This course relates to the University’s Mission Statement by fostering independent leadership through providing students with foundational knowledge and critical perspectives in sports and health, enabling them to effectively manage both their own and others’ physical condition.
授業の目的（意義） / Importance of this course
本講義において、学生はスポーツ・健康学の基礎知識と考え方を学ぶ。健康とは、単に病気でないだけでなく、より良い生活を支える活気あふれた状態である。スポーツやアスリートの事例を交え、健康の在り方や健康を実現する方法について考察する。自分自身の生活や感覚と照らし合わせながら学ぶことで、実践に結びつく知識として身につけることが、この授業の大きな目標である。
In this course, students will learn the fundamental knowledge and conceptual frameworks of sports and health sciences. Health is understood not merely as the absence of disease, but as a vibrant state that supports a fulfilling and high-quality life. Drawing on examples from sports and athletes, students will critically examine the nature of health and the ways in which it can be achieved. By relating course content to their own lifestyles and lived experiences, students will develop practical knowledge that can be applied in real-life contexts, thereby fulfilling a central objective of the course.
学修到達目標 / Achievement Goal
学生は本科目を通じ自身の健康状態を把握し、より良くするための方法について考えることができるようになる。また、健康・スポーツ場面において自身の目標に合致した、根拠ある行動選択ができるようになる。
Through this course, students will be able to assess their own health status and consider strategies for improving it. In addition, they will be able to make evidence-based decisions aligned with their personal goals in health- and sport-related contexts.
本授業の該当ラーニングゴール Learning Goals
*本学の教育ミッションを具現化する形で設定されています。
LG1 Critical Thinking
LG5 Business Perspectives (BSc)
LG5 Business Perspectives (BSc)
受講後得られる具体的スキルや知識 Learning Outcomes
活気ある生活を実現するための運動、食事、睡眠などの習慣の基礎的な知識を得る。また、運動・スポーツ実践に有効な実践的な知識を得る。健康・スポーツという身近な題材から、確かな情報を探し当て、理解し、活用するための基礎を身に着ける。
Students will acquire foundational knowledge of exercise, nutrition, sleep, and other habits necessary for leading a vibrant and healthy life. They will also gain practical knowledge applicable to exercise and sport practice. Through the familiar themes of health and sport, students will develop the fundamental skills required to identify reliable information, understand it critically, and apply it effectively.
SDGsとの関連性 Relevance to Sustainable Development Goals
Goal 3 すべての人に健康と福祉を（Good Health and Well-being）
教育手法 Teaching Method
| 教育手法 Teaching Method | % of Course Time | |
|---|---|---|
| インプット型 Traditional | 50 % | |
| 参加者中心型 Participant-Centered Learning | ケースメソッド Case Method | 50 % |
| フィールドメソッド Field Method | 0 % | 合計 Total | 100 % |
事前学修と事後学修の内容、レポート、課題に対するフィードバック方法 Pre- and Post-Course Learning, Report, Feedback methods
事前学習として、課題文献を読んで自主的に考察を行うこと（60分程度）。課題は授業開始の5日前までにGoogle Classroom上に提示するので、履修者はGoogle Classroomの通知設定をしておくこと。
毎授業の終わりに小テストを実施するので、授業後は授業内容を復習し、自分の興味関心に応じて自主的に学習を深めること（90分程度）。
最終日には試験を実施する。
毎授業の終わりに小テストを実施するので、授業後は授業内容を復習し、自分の興味関心に応じて自主的に学習を深めること（90分程度）。
最終日には試験を実施する。
授業スケジュール Course Schedule
第1日（Day1）
イントロダクション：健康とは●使用するケース
オリジナルケース第2日（Day2）
健康と体力第3日（Day3）
運動・トレーニング第4日（Day4）
食事、睡眠などの生活習慣第5日（Day5）
動き・技の習得●使用するケース
オリジナルケース第6日（Day6）
成長、発達第7日（Day7）
AI/ネット時代の健康情報●使用するケース
オリジナルケース成績評価方法 Evaluation Criteria
*成績は下記該当項目を基に決定されます。
*クラス貢献度合計はコールドコールと授業内での挙手発言の合算値です。
*クラス貢献度合計はコールドコールと授業内での挙手発言の合算値です。
| 講師用内規準拠 Method of Assessment | Weights |
|---|---|
| コールドコール Cold Call | 0 % |
| 授業内での挙手発言 Class Contribution | 35 % |
| クラス貢献度合計 Class Contribution Total | 35 % |
| 予習レポート Preparation Report | 0 % |
| 小テスト Quizzes / Tests | 35 % |
| シミュレーション成績 Simulation | 0 % |
| ケース試験 Case Exam | 0 % |
| 最終レポート Final Report | 0 % |
| 期末試験 Final Exam | 30 % |
| 参加者による相互評価 Peer Assessment | 0 % |
| 合計 Total | 100 % |
定期試験 Final Exam
あり評価の留意事項 Notes on Evaluation Criteria
配布教材と教室における電子機器の利用マナーについて Guidelines for Classroom Technology and Proper Use of Course Materials
- ケースメソッド教育の中核は、積極的な参加と知識の共有です。この教育を支えるため参加者は授業中の電子機器（例：スマートフォン、ノートパソコン）の使用を制限するよう求められます。許可を得た場合でも、教室内では電子機器は、ケース討議に資する目的でのみ使用してください。授業中は、たとえケース討議に関連していても、検索エンジンや生成AIの使用は避けて下さい。
- 配布教材（ケースを含む）は指定された授業への参加以外の目的で利用しないで下さい。著者の権利、著作権、特定情報の機密性を保護するため、許可なく教材を個人や組織（生成AI を含む）に提供することはできません。このルールは、印刷物・電子教材のいずれにも適用されます。
- 詳細は「教室における電子機器の利用マナー・教材の適切な利用に関するガイドライン」を確認のうえ、教員の指示に従い、責任をもって遵守してください。
- Active participation and shared learning is at the core of the case method learning.Participants are asked to limit their use of electronic devices (e.g., laptops, smartphones) during classroom sessions in support of this model. Even with permission granted, devices should only be used in the classroom in service to the case discussion. Online searches and generative AI tools, even if related to the case discussion, are discouraged while class is in session.
- Students are prohibited from using the course materials (including cases) distributed by the university for any purpose other than participation in the designated class.Students must not input, process or test course materials with any artificial intelligence (AI) tools, bots, software, or platforms without the author’s permission. These actions violate the terms of use for the course materials and may also constitute copyright infringement.
- Please refer to the "Classroom Technology Guidelines / Guidelines for Properly Using Course Materials” for details, and follow the instructor’s directions. You are expected to comply with these guidelines responsibly.
教科書 Textbook
- なし「なし」なし（なし）
参考文献・資料 Additional Readings and Resource
授業資料を配布予定
授業調査に対するコメント Comment on Course Evaluation
初年度担当科目
担当教員のプロフィール About the Instructor
Refereed Articles
- (2026) Effects of a Post-Caloric Restriction Weight Maintenance Period on Skeletal Muscle and Adipose Tissue Mass in Male Mice . The Journal of Physical Fitness and Sports Medicine
- (2026) Combined effects of high-intensity interval training in the form of swimming exercise and rapamycin-sensitive mTORC1 inhibition on mitochondrial adaptations in mouse skeletal muscles. Applied physiology, nutrition, and metabolism = Physiologie appliquee, nutrition et metabolisme
- (2025) Effect of Muscle Contraction Under Caloric Restriction on Irisin and FGF21 Secretion in Mice. Physiological Research
- (2025) Combined effects of mechanical overload and high-intensity interval training on skeletal muscle hypertrophy in male mice. Physiological Reports 13(17): 2051-817X
- (2025) Systemic effect of combined functional overload and endurance-type swimming exercise on whole-body metabolism in mice. American Journal of Physiology - Endocrinology and Metabolism 328(5): 1522-1555